ハーブで日焼け対策をしよう♪

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こんにちは! 【絵本とアロマ】アロマ担当 長澤慶子 です。

 

本格的に梅雨明け!!

口を開くと「暑い!」しか出てこないほど…

 

なのに子どもは外遊びをしたがる‥

プール、プールとせがまれる… 親も大変ですね。

 

親は日焼け対策をしっかりするのですが、子どもって汗や水ですぐに流れちゃう。

 

夜お風呂入るときには、「いたいーー!!」 なりますよね。

 

そんなときにオススメなのは

定番!! ラベンダー 

 

も、もちろんなんですが今回は

どくだみ

をご紹介します。

 

 

 

春に庭や草むらに生い茂っているこの植物。

 

ドクダミは昔から薬草としても活用され、ドクダミ茶としてもよく飲まれています。

独特のニオイがあり、お茶も好みが分かれます。

 

しかし、このドクダミは日焼けにとてもいい仕事をしてくれるのです!

 

 

どくだみの力

私自身、皮膚の病気を持っているので、どくだみを愛用しています。
どくだみを活用したときの変化はこんな感じです。
ボール肌が白くなった
ボール傷の治りが早くなった
ボール膝や肘の黒ずみが綺麗になった
どくだみの生の成分が一番力を発揮してくれるようですが、なければ乾燥させた葉でも大丈夫です。
匂いもそんなに気にならず、子どもと一緒に使えましたニコニコ

使い方

簡単な方法としては

どくだみ茶を買ってきて、パックをお風呂に入れる温泉

 

毎回この方法になってしまってますが、この方法が一番お手軽な利用方法です。

 

ただ、パックの中の成分が出てくるまで少し時間がかかるので、

お湯を溜めている最中から入れておくといいです。

 

少し手を加えるとしたら、
一度キッチンでどくだみのお茶を煮出してください。

普通に濃いどくだみ茶が出来ます。

それをそのまま、お風呂に入浴剤のように入れてみてください。

 

そうすると濃いどくだみの成分を、しっかり利用できますねキラキラ

 

 

 

更に煮出したどくだみのお茶を冷まします。

それを少し精製水で薄めて、コットンで肌にパッティング。

 

冷やしたどくだみのお茶をタオルに染み込ませて、

冷シップ。

この方法は首の後ろの日焼けにオススメですパシャリ

 

 

 

もっとアロマ・ハーブの事を知りたい!

こちらでご紹介しているアロマやハーブの使い方はごく一部です。
ご自身の生活によって、活用できる方法はもっとあります。
実際にアロマに触れて、生活を丁寧にしていきませんか?
アロマリでは、アロマやハーブをもっと生活に取り入れられるアイデア&知識をお伝えしています。
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【絵本とアロマ】アロマ担当      
【奈良・大阪・京都のホームケアアロマ】アロマリ

長澤慶子           

http://aromari1212.com/    

 

 

 

 

 

 

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