精油

花粉の季節こそ、香りの力を。カルダモンとアロマが教えてくれること

「カルダモンをかじると花粉症の症状が楽になる」という情報が、SNSで大きな反響を呼んでいます。カルダモンに含まれる 1,8-シネオールという香り成分が注目されていますが、この成分、実はアロマテラピーの世界では以前からよ… 続きを読む »花粉の季節こそ、香りの力を。カルダモンとアロマが教えてくれること

初めての精油選びは、香りの雰囲気や使い方がいきなり多すぎて戸惑いがち。この記事では、香りを選ぶときに迷いにくく、好きな香りの当てを付けられて購入のハードルを下げるための実用ガイドをお届けします。香りは「自分の生活にどう… 続きを読む »アロマ初心者必読：香り系統別解説・価格帯・店舗・オンライン購入のコツ

今回は乾燥対策の「油分」について書いていきたいと思います。乾燥するとオイルやクリームを使うことが増えますね。どの「油分」を選択して使うか、ということも大切になってきます。大切な「水分」についてもこちらから読んでいた… 続きを読む »乾燥する季節のアロマケア～油分～

寒さが本格的になってきましたね。日々の乾燥ケア、どんなことをしていますか？一様に「保湿」と言っても、方法やアイテムはたくさんあります。自分の肌の状態を知って、いま必要なアイテムを自分で選択できるようになると安心です… 続きを読む »乾燥する季節のアロマケア～水分～

老若男女、どの世代からも愛される柑橘系の香り。日常生活で不安を感じたときは、そんな柑橘系の精油が、心の負担を助けてくれます。柑橘系の香りにも種類があるので、自分の好きなお守り柑橘系を見つけてみてくださいね。柑橘系の… 続きを読む »不安なときは柑橘系を香ってみよう

2020年10月7日公開使い終わった精油の遮光瓶、キャリアオイルの瓶。どうしていますか？少し前まではメーカー店舗様でも回収くださっているところがあったのですが、最近は回収サービスを終了していることが多くなりました。… 続きを読む »精油瓶のごみ分別のしかた

2020年8月11日更新2015年11月25日公開ホームケアアロマアロマリの長澤です。私自身、アロマテラピーを趣味として楽しんでいた時期、セラピストとして活動していた時期を経て、現在のインストラクターとしての活動をし… 続きを読む »精油を選ぶときに注意すること。～精油は飲んでいい？～

これからの体調管理に欠かせないオススメをご紹介。どうアロマテラピーを活用したらいい？の疑問にお答えします！

精油を家庭でのホームケアに活用する際、一番使えると思う精油「ラベンダー」について簡単に解説。

奈良のアロマスクール、アロマリ講師の長澤です。アロマリでは、誰でも精油が使えるようになるレッスンを開講しています。さて、突然ですがあなたはどこでどんな精油を購入していますか？「精油は高い」そう思っていませんか？ … 続きを読む »アロマスクール講師が選ぶ、信頼できる、使える精油をお得に買うならココ！

胃が痛い… 今日はせっかくの楽しみにしてたご飯なのに… 寝ないといけないのに寝られない… そんなことはありませんか？アロマを家庭で使えるようになるアロマスクール、アロマリ長澤です。 1月のメ… 続きを読む »精油で胃痛ケア。レッスン内容に入れた理由。

精油を使った基礎化粧品。防腐剤入ってないからいいですよー。とか好きな香りで作れますよー。とか天然成分で肌に優しいですよー。とかよく聞く。けど… 続きを読む »アロマで美容液って、実際どうなの？